تهران- ایرنا- پژوهشی جدید نشان میدهد افرادی که ابتدا چهار هفته تمرین ایزومتریک (مثل اسکوات دیواری) انجام دادند، با هفتهای یک یا دو جلسه هم توانستند فشار خون پایینشان را حفظ کنند.
به گزارش گفتمان ما به نقل از IRNA،
تهران- ایرنا- پژوهشی جدید نشان میدهد افرادی که ابتدا چهار هفته تمرین ایزومتریک (مثل اسکوات دیواری) انجام دادند، با هفتهای یک یا دو جلسه هم توانستند فشار خون پایینشان را حفظ کنند.



