۱۰ هزار قدم در روز، باوری که ریشه علمی ندارد اما پیاده‌روی سودمند است

به گزارش گفتمان ما به نقل از IRNA،

تهران- ایرنا- بررسی‌ها نشان می‌دهد باور عمومی درباره لزوم پیاده‌روی ۱۰ هزار قدمی در روز فاقد پشتوانه علمی است و این عدد نخستین بار در دهه ۱۹۶۰ میلادی به عنوان یک ترفند بازاریابی برای فروش گام‌شمار مطرح شد؛ هرچند متخصصان همچنان بر نقش مفید فعالیت بدنی در سلامت جسم تأکید دارند.