این 5 باور غلط درباره دوش‌گرفتن را بریزید دور / بهتر است شب ها دوش بگیرید یا صبح ها؟

به گزارش گفتمان ما به نقل از Khabar Online،

به گزارش خبرآنلاین، روزنامه همشهری نوشت: در این مطلب به برخی از باورهای نادرست در زمان دوش گرفتن می‌پردازیم. لیف حمام از صابون جامد بهتر است: یک نظرسنجی که توسط مؤسسه مینتل انجام شده، نشان داده که تقریبا نیمی از آمریکایی‌ها فکر می‌کنند صابون جامد پر از میکروب است اما طبق مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه «اپیدمیولوژی و عفونت»، انتشار یافته، صابون جامد باکتری را به پوست انتقال نمی‌دهد. در حقیقت، این لیف‌ها هستند که باید نگران آنها باشیم؛ چرا که لیف‌ها بسیار متخلخل هستند و سلول‌های مرده پوست می‌توانند در خلل و فرج آنها باقی بمانند. باید از آب گرم استفاده کنید: اگرچه لذت بردن از گرمای آب ممکن است خوشایند باشد، اما متخصصان پوست آن را توصیه نمی‌کنند. متخصصان استفاده از آب ولرم را پیشنهاد می‌کنند؛ زیرا آب داغ می‌تواند چربی‌های طبیعی پوست را از بین ببرد. چربی طبیعی پوست شما بسیار بهتر از هر نوع مرطوب‌کننده‌ای است که بتوانید روی پوستتان استفاده کنید؛ بنابراین بهتر است این چربی را روی پوست خود حفظ کنید. هرچه طولانی‌تر، بهتر: لذت بردن از یک دوش طولانی و مفصل، هرازگاهی اشکالی ندارد، اما این کار بهترین گزینه برای پوست شما نیست. دوش‌های طولانی نیز مانند آب داغ، می‌توانند چربی‌های طبیعی پوست را از بین ببرند. متأسفانه همین موضوع در مورد وان حمام هم صدق می‌کند؛ بنابراین بهتر است زمان آن را کوتاه و دمای آب را ملایم نگه دارید. دمای آب بر منافذ پوست تأثیر می‌گذارد: شاید شنیده باشید که آب سرد منافذ را می‌بندد و آب داغ آنها را باز می‌کند. دست‌کم منطق استفاده از بخار آب نیز همین است. اما اندازه منافذ پوست امری ژنتیک است و با رفتن زیر دوش یا بیرون آمدن از آن تغییر نمی‌کند. اگر پس از دوش گرفتن با آب سرد، قرمزی پوستتان کمتر می‌شود، این حالت به‌احتمال زیاد ناشی از انقباض و بسته شدن رگ‌های خونی است. بهتر است شب ها دوش بگیرید: برخی متخصصان پوست توصیه می‌کنند که شب‌ها دوش بگیرید؛ زیرا این کار باعث می‌شود تمام آلودگی‌ها و موادی که در طول روز روی پوست‌تان انباشته شده‌اند، شسته و پاک شوند. بهتر است از دئودورانت (خوشبوکننده) در شب استفاده کنید، نه صبح؛ زیرا عملکرد دئودورانت‌ها و ضدتعریق‌ها زمانی بهینه است که رطوبت به حداقل رسیده باشد، مانند زمانی که خواب هستید. 17302