نشستن طولانی‌مدت پشت میز یا در خانه می‌تواند باعث خشکی و کاهش تحرک عضلات کمر، لگن و شانه‌ها شود.
به گزارش گفتمان ما به نقل از Asr Iran،
نشستن طولانی‌مدت پشت میز یا در خانه می‌تواند باعث خشکی و کاهش تحرک عضلات کمر، لگن و شانه‌ها شود. انجام چند حرکت ساده کششی و تمرینی در طول روز به افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود دامنه حرکتی و کاهش احساس گرفتگی بدن کمک می‌کند.
نمایش عمومی قیمت‌ها رایگان است. قیمت‌ها آخرین داده دریافتی از منابع هستند؛ زمان دریافت کنار هر قیمت درج شده است.
در هفته گذشته قلعه رییسی استان کهگیلویه و بویراحمد با زلزله ۳.۲ و بلوک استان کرمان با زلزله ۳.۸ لرزیدند؛ ضمن آنکه خرد لرزه هایی در مشهد استان خراسان ر
به گزارش ایلنا به نقل از راشا تودی، «آنا یفستیگنیوا» سرپرست نمایندگی روسیه در سازمان ملل متحد اعلام کرد که تشدید تنش‌ها در منطقه خلیج فارس نتیجه حمله
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از شبکه روسیا الیوم، «محمد خالد الخیاری» دستیار دبیرکل سازمان ملل در امور خاورمیانه، اروپا، قاره آمریکا، آسیا و اقیانوسیه
تعداد پروازهای لغوشده در ایالات متحده آمریکا از ۳ هزار مورد فراتر رفته است.